(本報訊)睡得不好，是都巿人常有的煩惱，踏入中年，情況更普遍。一般的抱怨都是難入睡、半夜醒來幾次、無論睡多久也是累，就像根本沒睡過一樣。不要以為失眠是小問題，晚上沒有深層的休息，會削弱了身體的自我修復機能，久而久之，健康也越來越差。想睡得穩睡得香，不妨試試晚飯前喝一瓶白蘭氏®蟲草雞精。
超過四十份研究報告顯示，白蘭氏®雞精對人體有多方面的好處，當中包括舒緩情緒，當體質改善了，精神放鬆了，必然睡得較好，而加入了珍貴野生蟲草的白蘭氏®蟲草雞精對睡眠應該更有幫助，因為根據中醫理論，蟲草補氣養生，補肺益腎，有助寧神安睡，也可改善因腎弱氣虛而造成的夜尿頻密；半夜不用上厠所，就可以一覺到天明。

在亞太區，香港人睡眠不足的狀況最嚴重，最近白蘭氏®就在香港進行了一次測試，邀請九十位參加者連續喝白蘭氏®蟲草雞精十四天，睡覺時戴上運動手帶，記錄他們的睡眠狀況，再配合問卷分析，測試結果發現超過七成完成活動的參加者喝白蘭氏®蟲草雞精後睡得較好，起床時更精神，而超過六成半經常輾轉反側難以入睡人士比以往更容易進入夢鄉。
入睡快、睡得深、不中斷，才是優質睡眠；起床時輕鬆爽快，日間頭腦清醒，不會打睏，才顯示身體獲得真正的休息。根據美國疾病控制與預防中心(Centers for Disease Control and Prevention) 的最新數據，超過三分之一的美國成年人長期睡眠不足，如果你是其中之一，試試傍晚時喝一瓶白蘭氏®蟲草雞精，再配合均衡飲食、作息定時的良好生活習慣，並切記睡前不要做劇烈運動、追看電視劇集、上網和打電動，不要以為這可以讓身體累極入睡，實況是大腦被刺激後更加睡不著。
一天之計在於晨，若身體沒有充分的休息，必然腦袋結實，情緒低落，影響工作效率和生活質素。讓白蘭氏®蟲草雞精與你並肩作戰，重獲「倒頭便睡，一覺到天明」的幸福。