不知道是不是我的错觉，这两年总觉得身边的人越来越丧，越来越悲观。

从互联网上的风气到身边真实的生活，每个人的脸上都写满了苦大仇深，对生活的热情也好似在逐渐减退。

我也在这样的环境中，感觉到了深深的恐惧，似乎自己在逐渐变成这样的人。

我也不知道是我影响了他们，还是他们正在影响我，总之，在我周围的环境中，都看不出人们对于生活热切的希望，大多数人都抱着过一天算一天的心态在生活。

从应该激情四射的年轻人，再到应该满是压力的中年人，每个人的身上都写着“躺平”两个字。

我们似乎正在逐渐丧失勇气，又或者我们能够活着已经耗尽了所有勇气。

重拾对生活的信心和激情，或许是我们这一代人迫切想要做的事情，只不过环境如此，有时候心有余而力不足罢了。

我想和大家分享几个重拾生活激情的方法，希望你我共勉！

重新“定义”自己

或许是因为疫情的原因，这几年几乎所有人的生活都过得很压抑，有人因为疫情家破人亡，也有人因为疫情妻离子散，还有人因为疫情看到温暖，更有人因为疫情选择余生相随。

没有什么事情是绝对好或者绝对坏，我们在这样的大环境下，或许更应该重新定义自己。

这几年，随着人们对于婚姻的失望越来越高，年轻人更是视相亲如洪水猛兽，消极对待，闹得男女对立，人心惶惶。

可是反过来，我们会发现，当我们看到那些甜蜜的爱情时，依然会心生向往，依然会有渴望。

只不过大多数时候，我们自己都把内心的那一丝期望生生地压在了心里，安慰自己说：一个人也挺好！

疫情让我们看到了生命的脆弱，也同样见证了生命的坚强，我们应该借此机会审视自己，到底自己适合独行还是结伴而行。

如果自己真的适合做独行者，那么勇敢的去面对所有的流言与目光，坚定而又积极的面对每一次的质疑，用行动告诉所有人，自己内心的充盈与幸福；

当然如果自己真的喜欢结伴而行，那么也不要吝啬自己的爱，勇敢地去追逐和接受，害怕不但不会让我们留住更多，反而会渐渐失去。

重新“定义”自己，是为了让我们能够更加清晰地看到未来的出路，看清楚自己将来到底要走哪一条路。

自我鼓励，不过分追求成长

最常说的一句话是“活到老，学到老”，对于成长，人们几乎达到了苛刻的程度。

每个人都严格要求自己要不断成长，似乎只有不断成长，我们才有资格和底气去面对未来。

但是任何事都应该有一个极限，都应该有一个度，过分地要求自己，不但不会真的让我们更有动力，反而会变成压力，让我们失去对未来的信心。

学会自我鼓励，面对每一次小小的进步，都要学会停下来奖励自己。

我们总是被灌输，成长之后会带来荣耀与羡慕，却也总是被忽略，每一次成长背后带来的巨大压力和变化。

每个人生命中都有一个“别人家的孩子”，我们拼命努力，却发现大多数人追不上那个“别人家的孩子”，因为总有一个人比你更强，比你更优秀。

在这个过程中，我们或许也有成长，但却也被忽略。

如果可以的话，我希望我们的努力和成长都能够被看到，但我更希望，我们能够学会停下来，拥抱一下自己，对自己说一声：你真棒。

任何人都不可能无限拓宽自己的高度，也不是所有人都能够达到一样的高度，就像网上那句话说的一样：有些人出生的起点，是我们拼尽全力也达不到的终点。

我们该为自己加油，为自己鼓劲，即使没人看到，我们也该知道，自己的努力与变化。

奖励自己，不是为了安慰或自我麻痹，而是为了让自己内心充满激情的火，能不那么快地熄灭。

对人生价值的肯定

有多少人活着，但自认为自己这一生其实没什么价值？有多少人两点一线地生活，却不知道明天为何而活？

当年，母亲劝父亲“少喝酒，注意一下身体”，父亲左耳朵进右耳朵出；前几年一场大病，让父亲差点瘫痪在床，自那以后，再也没喝过酒。

然而才过去两年，饭桌上又多了一瓶酒，用父亲的话说：人生在世，应当及时行乐。

在我们看来，父亲这不是及时行乐，这是破罐子破摔，对生活失去了胆气。

他投降了，不敢跟生活硬刚了，所以他放弃了，连同放弃的，还有他自己。

他看不到自己在这个世界上的价值，更找不到明天活着的意义，他自认为自己完成了“任务”，所以接下来，他该“享受”了。

人这一生，从生到死，就没有放松的时候，唯独儿时的那几年最轻松。

上学了，我们要为学业负责，为父母的辛苦栽培负责；

结婚了，我们要为妻子负责，要为下一代的成长负责；

年老了，我们要为自己负责，为给别人树立榜样负责；

人这一生，只有儿时的那几年真正属于自己。懂事了，也就不全属于自己了。

有人说这完全是扯淡，人生在世，就应该为自己而活，但我把这些，叫做责任。

我们该为自己的角色负责，可以任性可以冲动，但我们也该承担对应的责任，这才是我们的价值。

如果我们身上没有责任，那么我们生来也没有意义，更没有价值。

是责任让我们的生命变得不同，让我们的存在对于某些人而言，变得精彩，抛开责任谈价值，那才是扯淡。

正视压力，学会释放

每个人都有压力，我们处在这个社会，从底层向上攀爬，每一个节点都是压力与动力的较量。

我们也会焦虑，会烦恼，会不安，这些都是再正常不过的事情。

不要把这些情绪当成什么见不得人的东西，正视压力，我们才能够释放压力。

自己总是被父母催婚，我们躲着父母就可以解决问题吗?

夫妻闹了矛盾，我们不去尝试解决问题，矛盾就能够消失吗?

那些让我们烦躁和焦虑的东西，也同样可以让我们变得更强大，更自信，我们唯一需要做的，就是去面对。

不要忽略自己内心最真实的感受，更不要压抑自己的情绪，学会适当地释放它们，也是对自己的一种拯救。

压力就像是一座迷宫，当我们深陷其中时，不是我们大喊一声或者宿醉一场就可以解决问题的，而是需要我们站在旁观者的角度去审视它，帮助自己寻找出路。

如果说正视压力是一种能力，那么释放压力则是一种智慧。

每个人生活都不容易，而生活也不会因为我们不容易就会对我们格外仁慈，我们只有充满激情地去生活，才能够对所有的困难报之以歌。

最后用普希金的一首诗歌作为结语，希望每个人都能够在未来的日子里，重拾对生活的信心与激情。