推動健康生活促進健康共融美亞健康協會(MAHA)成立「健康生活俱樂部」廣受社區眾歡迎

By thechicagochinesenews on June 24, 2023

(芝加哥時報訊)為推動健康生活、共同努力實現身體健康，美亞健康協會「健康生活俱樂部」6月23日於橋港區會址(3500 S Morgan)正式成立，在初試啼聲之下，第一期的活動課程「形體訓練和面食課堂」就吸引了近五十位熱愛健康的朋友前來共襄盛舉。

推動健康生活促進健康共融美亞健康協會(MAHA)成立「健康生活俱樂部」廣受社區眾歡迎, 參加學員們合影

美亞健康協會行政主任劉紅博士在成立會上致詞時首先感謝前來參加的各行各業的婦女朋友們，劉紅說：我們每個人都渴望享受健康的生活，「健康生活俱樂部」的成立將為社區中的每個人提供一個健康共享平台，使他們能夠共同努力實現這一目標。她還說，健康生活俱樂部未來將提供一系列的資源和服務，包括健康教育講座、運動指導、飲食課程和心理健康支持等，讓社區人士可以共享資源和知識以實現個人的健康和福祉。

美亞健康協會行政主任劉紅博士成立會上致詞

「健康生活俱樂部」發起人劉曄主任在致詞時向大家介紹該「健康生活俱樂部」成立的主要目的是在應對現代生活中日益增長的健康問題，例如肥胖、心血管疾病和情緒和工作壓力等。劉曄說：「通過這個俱樂部的各項活動，美亞健康協會希望能夠提供一個全面的健康平台，使人們能夠共同努力實現身體健康，除了今天即將舉行的第一期課程之外，預計將在接下來的幾個月內開展一系列的活動和項目，歡迎熱愛健康的朋友們前來參加。」

「健康生活俱樂部」發起人劉曄主任致詞

第一期課程「形體訓練」該俱樂部特聘CISCAT注册訓練師賴清女士以「練就優雅儀態、彰顯魅力女人」為主旨，實地現場教學，賴清導師表示，通過形體訓練會為個人帶來及塑造許多的形體優點，像是：增加個人自信、提升個人魅力气质，塑造天鹅般的美颈、性感香肩美背、凹凸有致美胸、纤细柔软玉臂、紧致平坦腹部、纤纤杨柳细腰、完美翘臀曲线、纤细修长美腿、灵动面部表情、优雅肢体语言、最佳上镜姿态、修长挺拔站姿、高贵优雅坐姿、魅力气质走姿。

「形體訓練」課程, 特聘CISCAT注册訓練師賴清女士

在一個多小時的課程裡，每一位參加學習的學員都感到筋骨舒展、精神舒爽。

形體訓練上課一幕

形體訓練上課一幕吐氣

形體訓練上課一幕

形體訓練上課一幕

另外一堂「面食課程」是由該俱樂部主任劉曄親自指導，她教導大家如何制作出鮮美又彈牙的4鮮餃子，在製作之前他首先向大家介紹如何挑選麵粉以及如何發麵、並親自拌餡料等技巧問題，隨後讓參與的會員們戴上手套親自包餃子，在整個製作完成之後，所有的參與的會員大家共同品嚐成果。在包餃子的過程中，學員們彼此交換心得，互相砌磋自己的包工手藝，一片歡樂的笑聲，感染了每一位參加者快樂的心情。