【芝加哥時報訊】在這個資訊爆炸、節奏飛快的壓力時代，我們的身心時常處於緊繃狀態，甚至忘了聆聽自己內在的聲音。現代人極需一段片刻的寧靜，讓心重新歸位，找回安定與清明。芝加哥禪淨中心特別舉辦夏日禪修活動，邀請您透過靜坐、行禪，為身心靈注入安定的能量，重啟內在的平靜。
禪修不僅是一種古老的修行方式，更是一種當代生活的智慧。透過緩慢而有覺知的呼吸，我們學會安住於當下，釋放壓力，提升覺察，讓心變得柔軟而堅定。在靜默中凝視自己，在呼吸中與世界重新連結，這正是禪修的深遠力量。
本次活動分為「初級禪修」與「半日禪修」，無論您是初學者或已有禪修經驗者，皆可參與：
📿 初級禪修（適合初學者）
日期：7月27日、8月3日、8月17日（週日）
時間：上午9:00 – 10:00
📿 半日禪修
日期：8月24日（週日）
時間：上午9:00 – 12:00（8:30報到）
結束後備有溫暖的素齋分享，歡迎攜帶環保碗筷與杯子共襄盛舉。
📍 地點：9S043 Route 53, Naperville, IL 60565
💰 費用：隨喜贊助
👕 著裝：請穿著白色上衣、白襪，寬鬆長褲與適合靜坐與行禪的鞋履
📌 報名請點擊：
https://reurl.cc/DOv5MN
禪修是一種溫柔卻堅實的力量。當我們靜下來觀照自己，便能以更清晰的心面對生活的起伏。芝加哥禪淨中心誠摯邀請您與我們一同走入寧靜，走回當下，在這個夏天為自己留一段靜心的時光，重新與生命和諧相處。
讓心靈靜下來，世界才會清澈明亮。歡迎您攜親友一同參加，一起在禪修中找到真正的平靜與自在。