芝加哥時報

研究證實它能預防、甚至逆轉慢性病；而中醫早有「治未病」的智慧 【美南新聞韋霓特稿】如果十年前告訴一位心臟科醫師，未來醫院會把「多吃豆類、每天走路、固定上床時間」寫進正式療程，他大概會禮貌地點點頭，然後繼續開藥。2026 年，這件事已經截然不同了。

【美南新聞泉深】距離11月3日美國中期選舉不到兩周，德州聯邦參議員選戰持續升溫。共和黨候選人、德州總檢察長肯·帕克斯頓（Ken Paxton) 10月23日星期五在塞爾馬市（Selma）舉行競選活動，猛烈批評民主黨對手詹姆斯·塔拉裏科，稱其政治路線與紐約州聯邦衆議員亞曆山德裏娅·奧卡西奧—科爾特斯（AOC）、紐約市長佐赫蘭·馬姆達尼相近，並警告選民防止德州“加州化”。

( 芝加哥時報 / 快訊 ）芝加哥市查森（Chatham）社區發生一起震驚社會的嚴重刑事命案與性侵案。根據芝加哥警察局及區域調查單位的最新消息，一名58歲的惡房東自首，聲稱自己在住宅內勒斃了一名女子。與此同時，警方也接獲緊急求救電話，一名28歲的女租客舉報遭該名惡房東持槍性侵，並在案發現場目擊另一名女子倒臥沙發無反應，警方隨後展開破門搜查，確實發現一名已無生命跡象的36歲女性遺體。目前第二區域刑事偵探組已全面接手本案，正進一步核實涉案細節與釐清犯罪動機。

（芝加哥時報訊）生活里很有意思的一個現象：人與人之間的天賦差距往往不大，但幾年過後，有人原地踏步、愈發平庸，有人穩步進階、愈發優秀。拉開人生差距的，從來不是運氣和天賦，而是思維模式。真正厲害的人，從不是天生完美，而是始終擁有成長型思維，在嘗試中突破，在挫折中成長，在堅持中蛻變。

( 芝加哥時報 / 快訊 ）坐落於芝加哥熱鬧非凡的近北區（River North）、部位於北韋爾斯街 660 號（660 N. Wells St.）的知名連鎖美式運動餐廳 Hooters，在陪伴在地居民與遊客走過 35 個春夏秋冬後，已正式結束營業。這家自 1991 年開業以來便深受顧客喜愛的經典地標，其母公司發言人透過媒體發表聲明表示，由於近年來該地區快速推動的都市開發、商業環境轉型，以及社區整體生態的劇烈改變，經營團隊經過極為謹慎且嚴肅的評估後，最終決定忍痛熄燈，結束在該處長達三十餘年的營運里程碑。

（芝加哥時報訊）寒冷的冬天，手裡總想捧個熱乎乎的東西，這時候，沒有什麼比一杯熱可可更適合，也更治癒的了。隨著天氣轉涼，一杯拯救冬日的熱可可，究竟有多美妙？

( 芝加哥時報 / 快訊 ）伊州庫克郡刑事法院大樓日前發生一起極具挑釁意味的重大潛入竊盜案，一名男潛入庫克郡州檢察官辦公室，盜走多台辦公電腦及檢察官個人物品，其中部分電腦更含有正在審理中的一級謀殺案關鍵卷宗與證據資料。該案經伊利諾州檢察總長辦公室、庫克郡警長辦公室與伊利諾州警聯合調查後鎖定嫌犯，被告已於庫克郡巡迴法院正式認罪，並被判處五年有期徒刑。

（芝加哥時報訊）在美國買房，不管是買家估算合理房價，還是賣家制定掛牌價，同類房（Comps）都是核心參考——它是房地產專家用來做市價分析的關鍵，也是Zillow房價估算（Zestimate）的重要依據。

在美國職業球場邊最著名、最美麗的少女組合——達拉斯牛仔啦啦隊（Dallas Cowboys Cheerleaders），正式宣告成立了自己的工會組織–「達拉斯牛仔啦啦隊協會」（DCCA）。這支長期以來被譽為全球價值最高職業運動隊伍的掌上明珠，在歷經多年低薪、超長工時與不平等待遇的抗爭後，終於獲得球隊承認其工會的合法性，從此將為自己爭取權益，把薪酬與尊重寫進合約。這不僅是一場美少女的勝利，更為體育界場邊啦啦隊員長期被剝削勞力的現象敲響了變革的警鐘。

( 芝加哥時報 / 快訊 ）伊州交通基礎建設迎來重大里程碑，備受矚目的埃爾金-歐海爾西側連接線計畫（Elgin-O’Hare Western Access Project）核心組成部分——I-490付費快速道路（I-490 Tollway）第一階段交流道匝道，於本週末正式開通營運。這項耗資數十億美元的龐大工程，旨在大幅改善芝加哥歐海爾國際機場（O’Hare International Airport）西側的交通瓶頸，促進周邊區域貨運物流與經濟發展，為伊利諾州東北部的公路路網注入全新動力。

睽違了近八年，今午再次走在香港九龍金馬崙道上，眼前依舊車水馬龍。熟悉的街道、往來的人群，讓遠去的記憶一點一滴回到眼前。

守護血液、大腦與神經，不可忽視的兩大營養素 【美南新聞韋霓特稿】 走進超市，貨架上琳琅滿目的維生素讓人眼花撩亂，但很多人不知道，有兩個「老朋友」──葉酸與維生素B12，正默默守護著我們的血液、大腦與神經。它們平常不聲不響，一旦缺乏，卻可能讓人疲倦貧血、手腳發麻，甚至記憶衰退。

【美南新聞泉深】聯邦人員突襲搜查民主黨聯邦衆議員伊爾汗·奧馬爾位于華盛頓特區的住所後，哥倫比亞特區聯邦檢察官珍妮·皮羅參加了《傑西·沃特斯黃金時段》節目。

在美国北美华人社区中，家庭财务安全与退休规划始终是无数移民家庭最关心的核心话题。然而，由于语言隔阂、文化习惯以及对美国复杂税务与保险体系的不了解，许多华人家庭在面对退休、医疗、资产传承与突发风险时，常感到茫然无措。在芝加哥地区，有三位优秀的华人女性保险财务专家——Lihua Xia、Lilly Wang 与 Lisa Xu，凭借着深厚的专业背景、扎实的行业经验与真诚无私的服务理念，携手打造了深受社区信任的专业服务品牌，被誉为芝加哥华人金融领域的“铁三角”。

( 芝加哥時報 / 專欄作者 / 艾野 / 評析 ) 芝加哥阿蓋爾街（Argyle Street）的知名越南餐廳Nhà Hàng Vietnam因嚴重衛生違規遭市府公共衛生局吊銷執照並勒令暫停營業。該店自2011年起在 Argyle商圈經營。衛生局紀錄顯示，該餐廳遭人投訴接受檢查，發現廚房及用餐區有數十處鼠糞、活蟑螂及飛蟲，衛生環境極差；隨後複檢時仍未改善，甚至在非安全區域不當放置鼠藥，因而被勒令無限期停業整頓。雖然該店過去曾有數次違規並隨後改善的紀錄，但此次連續兩次不合格且問題嚴重，何時重開仍無期。

（芝加哥時報訊）在我們的日常飲食中米、面這些主食是必不可少的“主食吃太多是變胖、導致糖尿病的元兇”這種說法最近越來越多那麼我們到底應該如何科學吃主食？

（芝加哥時報訊）伸手摸摸你的脈搏，安靜狀態下，大概每分鐘跳多少下？ 心跳快慢反映了一個人心臟的泵血能力，更關乎全身健康。英國《科學報告》雜誌刊登的一項研究顯示：無論男女，靜息心率維持在正常且偏低水平的人，更長壽。