( 芝加哥時報 / 快訊 ）捐血不僅能拯救他人的生命，對捐血者本身的健康也有多方面的好處。定期捐血有助於讓血液流動更順暢，減少血管內膜的損害，並降低動脈堵塞的機會。捐血會將老舊的血液抽出，刺激骨髓製造新的紅血球來補充，從而加速紅血球的生成並促進血液的新陳代謝。新生的紅血球比例增加，有助於減少血管內皮的不良反應，因為年輕的紅血球流速較快、黏稠度較低，對血管內皮的損傷較小。
多項研究指出，定期捐血可以降低罹患心血管疾病的風險。這是因為捐血能降低血液的黏稠性，減少血栓、梗塞和中風的形成。美國醫學雜誌的研究顯示，88%的捐血者較少出現心血管問題。芬蘭的一項研究也觀察到，42至60歲每年至少捐血一次的人，心臟病發作的機率比未捐血者降低了88%。
捐血有助於維持體內鐵質平衡。體內過多的鐵質會增加氧化壓力，可能導致心臟病、肝病和糖尿病等疾病。特別是男性，除了流血之外沒有其他自然方式排出鐵質，捐血可以幫助男性去除部分過多的鐵質。女性由於月經週期會定期排出鐵質，有假說認為這是女性壽命比男性長的原因之一。
研究指出，捐血甚至可能降低癌症風險及癌症死亡率。紅血球衰老凋零後釋放的鐵會形成自由基，增加癌症和老化的風險。定期捐血可以減少血液中的鐵含量，從而降低癌症和死亡的風險。
過多的鐵質沉積對肝臟影響較為嚴重，因此定期捐血也能幫助肝臟保持健康。研究也表明，定期捐血可以降低脂肪肝及其他肝炎的發生率。
每次捐血前都會進行小型健康檢查，包括測量血細胞計數、血壓、心率等，以及篩檢愛滋病毒（HIV）、肝炎、梅毒等多種傳染性疾病。這些檢查能幫助捐血者了解自身的健康狀況，及早發現潛在問題。此外，捐血後通常會得到一張記錄血型的捐血卡，了解自己的血型在緊急情況下很有幫助。
為了符合捐血標準，捐血者會更注重飲食均衡，避免過於油膩的食物，並保持良好的睡眠品質。這有助於養成健康的生活習慣。
以下就是美國紅十字會在伊利諾州設有五個分會地點和七個捐血中心。
芝加哥紅十字會 R Scott Falk Family 捐血中心
地址：2200 W Harrison St, Chicago, IL 60612
電話：1-800-RED CROSS
網址：(https://www.redcrossblood.org/local-homepage/location/american-red-cross-chicago-chapter.html)
開放時間：
週三：上午 11:00 – 晚上 7:15
週四：上午 9:00 – 下午 5:15
週五：上午 7:00 – 下午 3:15
週六：上午 7:00 – 下午 3:15
週日：上午 7:00 – 下午 3:15
停車：提供路邊停車，亦有專用停車場，位於 701 S. Leavitt St. (W. Flournoy 和 S. Leavitt Streets 街角)，紅十字會訪客的指定停車位有標記且可驗證。
艾芬漢姆紅十字會捐血與血小板捐贈中心 (Effingham Red Cross Blood and Platelet Donation Center)
地址：603 Eden Ave, Effingham, IL 62401
電話：1-800-RED CROSS
開放時間：
週二：上午 11:30 – 晚上 7:30
週三：上午 11:30 – 晚上 7:30
週四：上午 11:30 – 晚上 7:30
皮歐利亞紅十字會捐血與血小板捐贈中心 (Peoria Red Cross Blood and Platelet Donation Center)
地址：405 West John H Gwynn Jr Avenue, Peoria, IL 61605
電話：1-800-RED CROSS
開放時間：
週一：上午 8:30 – 下午 4:30
奧蘭帕克紅十字會捐血與血小板捐贈中心 (Orland Park Red Cross Blood and Platelet Donation Center)
地址：15142 South LaGrange Rd. Orland Park, IL 60462
電話：1-800-RED CROSS
開放時間：
週日：上午 7:00 – 下午 3:00
週一：上午 11:00 – 晚上 7:00
週二：上午 11:00 – 晚上 7:00
週三：上午 11:00 – 晚上 7:00
週四：休息
週六：上午 7:00 – 下午 3:00
布魯明頓紅十字會捐血與血小板捐贈中心 (Bloomington Red Cross Blood and Platelet Donation Center)
地址：1 Westport Ct. Bloomington, IL 61704
電話：1-800-RED-CROSS
開放時間：可查詢線上排程
Versiti 伊利諾州捐血中心 (Versiti Blood Center of Illinois)
Versiti 在伊利諾州有多個捐血中心，提供捐血、雙紅血球或血小板捐贈。 您可以透過 Versiti 網站預約捐血，或撥打 800-786-4483 聯絡。
迪卡爾布捐血中心 (DeKalb Blood Donation Center)
地址：2428 Sycamore Rd., DeKalb, IL 60115
電話：(800) 786-4483
網址：(https://versiti.org/blood-donation-locations/illinois/dekalb-blood-donation-center)
開放時間：
週一：上午 7:00 – 下午 2:00
週二、週三、週四：上午 11:30 – 下午 6:00
週六、週日：上午 7:00 – 下午 2:30
奧羅拉捐血中心 (Aurora Blood Donation Center)
地址：1200 North Highland Ave., Aurora, IL 60506
電話：800-786-4483
網址：(https://versiti.org/blood-donation-locations/illinois)
開放時間：每週七天開放
布盧明代爾捐血中心 (Bloomingdale Blood Donation Center)
地址：398 W. Army Trail Road, Bloomingdale, IL 60108
電話：(800) 786-4483
開放時間：每週七天開放
水晶湖捐血中心 (Crystal Lake Blood Donation Center)
地址：6926 Northwest Hwy., Crystal Lake, IL 60014
電話：800-786-4483
網址：(https://versiti.org/blood-donation-locations/illinois/crystal-lake-blood-donation-center)
開放時間：
週一至週四：上午 11:30 – 晚上 7:00
週五：上午 8:00 – 下午 3:00
週六、週日：上午 7:00 – 下午 2:30
埃爾金捐血中心 (Elgin Blood Donation Center)
地址：1140 N. McLean Blvd., Elgin, IL 60123
電話：800-786-4483
網址：(https://versiti.org/blood-donation-locations/illinois)
開放時間：每週七天開放
日內瓦捐血中心 (Geneva Blood Donation Center)
地址：2000 W. State St., Unit 1E, Geneva, IL 60134
電話：800-786-4483
網址：(https://versiti.org/blood-donation-locations/illinois)
開放時間：每週七天開放
喬利埃特捐血中心 (Joliet Blood Donation Center)
地址：2625 W. Jefferson St., Joliet, IL 60435
電話：800-786-4483
網址：(https://versiti.org/blood-donation-locations/illinois/joliet-blood-donation-center)
開放時間：
週一：上午 11:30 – 晚上 7:00
週二、週三、週四：上午 8:00 – 晚上 7:00
週五：上午 8:00 – 下午 3:00
週六、週日：上午 7:00 – 下午 2:30
內珀維爾捐血中心 (Naperville Blood Donation Center)
地址：1297 South Naper Blvd., Naperville, IL 60540
電話：800-786-4483
網址：(https://versiti.org/blood-donation-locations/illinois)
開放時間：每週七天開放
廷利公園捐血中心 (Tinley Park Blood Donation Center)
地址：16100 Centennial Circle, Tinley Park, IL 60477
網址：(https://versiti.org/blood-donation-locations/illinois/tinley-park-blood-donation-center)
開放時間：
週一至週四：上午 11:30 – 晚上 7:00
週五：上午 8:00 – 下午 3:00
週六、週日：上午 7:00 – 下午 2:30
西蒙特捐血中心 (Westmont Blood Donation Center)
地址：6317 S. Fairview, Suite 1, Wesmont, IL 60559
電話：800-786-4483
網址：(https://versiti.org/blood-donation-locations/illinois/westmont-blood-donation-center)
開放時間：
週一至週四：上午 11:30 – 晚上 7:00
週五：上午 8:00 – 下午 3:00
週六、週日：上午 7:00 – 下午 2:30
溫菲爾德捐血中心 (Winfield Blood Donation Center)
地址：27W281 Geneva Rd., Winfield, IL 60190
電話：(630) 690-
網址：(https://versiti.org/blood-donation-locations/illinois/winfield-blood-donation-center)
開放時間：
週一：上午 11:30 – 晚上 7:00
週二、週三、週四：上午 8:00 – 晚上 7:00
週五：上午 8:00 – 下午 3:00
週六、週日：上午 7:00 – 下午 2:30
約克維爾捐血中心 (Yorkville Blood Donation Center)
地址：728 E. Veterans Pkwy., Suite 112, Yorkville, IL 60560
電話：800-786-4483
網址：(https://versiti.org/blood-donation-locations/illinois/yorkville-blood-donation-center)
開放時間：
週一至週四：上午 11:30 – 下午 6:00
週五：上午 8:00 – 下午 3:00
週六、週日：上午 7:00 – 下午 2:30
ImpactLife
ImpactLife 在其服務區域內設有永久捐血中心和定期流動捐血點。 您可以撥打 800-747-5401 預約捐血或在線預約。
馬庫姆捐血中心 (Macomb Donor Center)
地址：1520 W Jackson St. Macomb, IL 61455
電話：800-747-5401 (免費電話)
網址：(https://www.bloodcenter.org/donate/locations/illinois/macomb/)
開放時間：
週一和週四：下午 1:30 – 晚上 6:30
週三：上午 7:00 – 上午 11:30
丹維爾捐血中心 (Danville Donor Center)
地址：300 E Liberty Ln Danville, IL 61832
電話：800-747-5401 (免費電話)
網址：未提供
開放時間：
週一和週五：上午 10:00 – 下午 4:00
週二和週四：中午 – 下午 6:00
週六：上午 7:30
莫林捐血中心 (Moline Donor Center)
地址：3600 16th Street Moline, IL 61265
電話：800-747-5401 (免費電話)
網址：未提供
開放時間：
週一：上午 10:30 – 晚上 6:30
週二至週四：上午 7:00 – 晚上 6:30
Vitalant
Vitalant 在伊利諾州設有多個捐血中心，並提供線上預約或撥打 (877) 258-4825 進行預約。
林肯公園捐血中心 (Lincoln Park Blood Donation Center)
地址：1757 W. Fullerton Ave. Chicago, IL 60614
電話：(877) 258-4825
網址：(https://www.vitalant.org/donate/locations/blood-donation-lincoln-park)
開放時間：每天開放
週一：上午 10:00 – 晚上 7:00
週二：中午 12:00 – 晚上 7:00
週三：上午 9:30 – 下午 4:30
週四：中午 12:00 – 晚上 7:00
週五：上午 7:00 – 下午 1:30
週六：上午 7:00 – 下午 1:30
週日：上午 7:00 – 下午 3:00
阿靈頓高地捐血中心 (Arlington Heights Blood Donation Center)
地址：25 Rand Road, Arlington Heights, IL 60004
電話：(877) 543-3768
開放時間：該頁面未提供具體開放時間
特色：提供波蘭語、塞爾維亞語和西班牙語的雙語工作人員。
格倫維爾捐血中心 (Glenview Blood Donation Center)
地址：2510 Waukegan Rd., Glenview, IL
電話：(877) 258-4825
網址：(https://www.vitalant.org/donate/locations)
開放時間：
週一：上午 9:30 – 下午 4:30
週二：上午 7:00 – 下午 1:30
週三/週四：中午 12:00 – 晚上 7:00
週五：上午 7:00 – 下午 1:30
週六：上午 7:00 – 下午 1:30
週日：上午 7:00 – 下午 3:00
西蒙特捐血中心 (Westmont Blood Donation Center)
地址：1133 Fairview Ave. in Westmont, IL 60559
電話：(877) 258-4825
網址：(https://www.vitalant.org/donate/locations/blood-donation-westmont)
開放時間：
週二、週三：中午 12:00 – 晚上 7:00
週四：上午 9:30 – 下午 4:30
週五、週六：上午 7:00 – 下午 1:30
奧蘭帕克捐血中心 (Orland Park Blood Donation Center)
地址：15142 South LaGrange Rd. Orland Park, IL 60462
電話：(877) 258-4825
網址：(https://www.vitalant.org/donate/locations/blood-donation-orland-park)
開放時間：
週日：上午 7:00 – 下午 3:00
週一、週二、週三：上午 11:00 – 晚上 7:00
週四：休息
週六：上午 7:00 – 下午 3:00
芝加哥大學醫學中心 (UChicago Medicine)
捐血中心
電話：773-702-6247
網址：未提供
預約：建議預約，可透過線上捐血者可用性表單註冊
地點：可以在他們網頁上的地圖上查看具體位置
社區血液中心 (The Community Blood Center)
貝弗利捐血中心 (Beverly Donor Center)
地址：9920 S. Western Ave, Chicago, IL 60643
電話：未提供
網址：未提供
預約：可以預約捐血
