【芝加哥時報訊】為慶祝藥師佛聖誕，芝加哥佛光山於11月16日上午九時舉辦「藥師法會暨正念健康日修持」，吸引二百餘人次參與。本次修持以「動作與專注並進」為主軸：上午透過佛像臨摹與立體拼圖，帶領大眾在動作中培養覺察；下午誦持《藥師如來本願功德經》，從法義中學習健康而堅定的內在力量及正念。
上午由妙偉法師指導藥師佛像臨摹，並提醒修行重點不在畫得多好，而在每一筆是否保持覺知與專注；若僅求完成，便難養成隨時正念的習慣。接續，住持永瀚法師以佛光山大雄寶殿立體拼圖帶領「動中禪」，強調修行應「動中磨練、靜中養成」，並以《四念處》教法引導大眾安定身心、培養正念。
佛像臨摹的重點在每次下筆要保持覺知與專注
臨摹佛像，從筆觸中覺察念頭與呼吸, 專注於當下
莊嚴的臨摹佛像圖, 大眾歡喜展示
下午誦持《藥師經》，學習藥師佛身心遠離病苦的法門。法會後，很多信徒分享感動，表示今年的藥師琉璃七佛及LED燈莊嚴攝心；督導 Steve Haverkos更形容共修力量如佛光普照。多位信徒亦從「正念與健康」角度談心得：小兒科醫師沈夢師姐引用研究指出，腫瘤患者若加入正念練習，其生心理指標皆優於僅接受常規治療者，印證誦經、念佛、持咒能增上現代人的身心福祉。海印師姐分享「事不入心，病不入體」；王慧師姐則以自身經驗說明，正念禪修、清淡飲食與專業治療相互輔助。
大眾以佛光山大雄寶殿立體拼圖，體驗「動中禪」，修行從動中磨練、於靜中養成
從拼圖中，安定身心、培養正念
小菩薩與母親一起拼圖
整日課程從筆觸專注、動中覺察，到經典智慧的涵養，核心皆回到「身心健康」。大眾在動靜之間獲得安定與力量，並在藥師佛大願光明中，體會自我療癒與清明的方法。
文章來源：[人間社記者 李性銘 報導]
