（芝加哥時報訊）心理医师苏珊·福沃德教授曾说：

小孩总会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。

父母说的每一句话都有魔力，越是亲近的人，越应该注意语言的分寸。

想培养内心强大的孩子，父母需要平时少说这三句话。

• 第一，否定的话

在教育孩子时，你是否也喜欢这样“激励”：

这么简单的题你都不会？以后只能捡垃圾！

你要能成事，狗都能成事！

教育路上，家长们有一个误区：否认孩子多了，孩子的承受能力就更强了。

孩子在父母否定性的语言中并不会得到激励，只会感受到埋怨和嘲讽。

正如《银河补习班》里的马飞，同学给他取外号：缺根弦。

马飞在妈妈的否定中越来越不自信，逐渐变成一个敏感自卑的“笨小孩”。

父母的话就是一颗种子，总被否定的孩子，胆小怕事，没有主见，他们的内心都有一个大窟窿，里面装着他们破烂不堪的灵魂。

• 第二，指责的话

知乎上有个问题：父母给你留下了哪些阴影？

高赞回答：我爸妈无尽的指责，让我永远活在自我怀疑中。

是啊！恶语伤人六月寒，而父母却喜欢在教育孩子时夹枪带棒：

错就是错，还狡辩，笨死了！

住嘴！你怎么就是不听话？

曾几何时，这些伤人的话成了父母的口头禅，却忘记这也是最伤害孩子的一把刀。

活在父母的指责下，孩子会对父母的爱产生怀疑，陷入无助，变得没有安全感。

这份伤害会伴随孩子一生，成为孩子一生也摆脱不了的枷锁。

• 第三，负能量的话

前两天，孩子突然问我：“爸爸，我是哪里做得不对吗？”

他说：

“爸爸虽然不打骂我，可爸爸最近总唉声叹气，说自己很累，家里没钱，生活多苦……

我感觉我好差劲，肯定是我哪里做错了……”

我打断了孩子，深深地把他搂在怀里，并对他说：

“宝贝，很抱歉因为爸爸的个人情绪影响到你，这一切和你都没有关系，你很棒!”

孩子听完我的话明显松了口气，而我也突然意识到：

一个听多了负面话语的孩子，他们眼中的世界一定是灰蒙蒙的。

都说“父母嘴里藏着孩子的未来”。

那些打击、否定、指责孩子的话，就是一把把尖刀利刃，狠狠地戳进孩子的胸膛，搅碎父母对孩子的爱，撕碎了孩子本该强大的内心。

很多时候，孩子不是被眼前的困难所困，而是被对困难的解释所困。

应对挫折和苦难时，他们会被以下三种思维束缚，放大困境：

个人化——认为坏事的发生都是自己的错；

普遍化——认为消极事件会影响到生活的方方面面；

很多孩子甚至会陷入习得性无助，认识到自己做什么都不能控制事情的结果，消极地面对困境，主动性大大降低。

孩子在遇到挫折或暂时的失败时，解释方式将决定他会变得多无助或多斗志昂扬。

比如孩子考试不及格，乐观的解释：“我这次没考好，是不是因为我最近上课不认真？”

悲观的解释：“我就知道我不行，都怪我太笨了。”

而孩子童年早期对事件的解读，是在父母的态度中学习的，他们每天都会从父母身上学到对各种事件的因果分析，具体有两方面：

第一，父母本身是否乐观。

比如，出门发现车子坏了，悲观的父母：“怎么我就这么倒霉！”；乐观的父母：“正好这车子也该好好保养一下了！”

所以想要孩子心态好，父母真的要做好榜样。

孩子平时所听到的批评也会影响他的解释风格。

《心理韧性：如何培养内心强大的孩子》一书中写道：在孩子没有做好某件事，解读自己的失败时，在我们批评和教育孩子时，对以下词语一定要高度警惕：

哪怕是我们听到孩子用类似的词语来描述自己，我们一定要与孩子“争辩”，指出他曾经在很多事情上都做得很好，他也有很多优秀的品质。

即使是有很多行为问题的孩子，也要让他们看到可以变好的希望。

想要培养出一个心理弹性水平高的孩子，家长首先要破除一种“迷信”，那就是：“孩子长大了自然就有能力面对困境了”。

心理学家洛莉·戈特利布写过一篇题为《如何将孩子成功送进心理治疗室》的文章，她提到：

“就像我们身体的免疫系统是一样的，你首先要暴露在病原体面前，否则你的身体不知道如何应对疾病的袭击，孩子们也需要接触不舒适、失败和挣扎。”

有的家长会在孩子没有被选进校队或者在棒球队没有晋级的时候给学校打电话抱怨；

有家长要求老师不要用红笔批改，因为家长觉得孩子看到书页上这么多朱批，会让他们心情不好。

生活中，无能为力的瞬间有很多，孩子需要自己去经历。

比如，一个小孩因为下雨不能出去玩，他会经历失望、焦虑和悲伤，他需要自己去探索这些感受，最终克服心理上的痛苦。

这是一个自我学习的过程，孩子最终靠自己战胜了这种不舒服的感觉，渐渐地发展自己的心理调适能力。

只有体验挫折感，才能知道如何与挫折相处。

至于怎么做？也很简单。

• 适当放手，给孩子体验失败的机会
• 接纳孩子的情绪
• 鼓励和帮助孩子，而不是代劳

从儿童发展心理学角度来看，尝试和探索行为，是孩子发展能力、认识自我和周围环境、获得成长经验的重要途径。

家长如果处处保护、限制孩子，反而会阻碍孩子的成长和能力发展。

更重要的是，孩子缺乏生活体验和掌控，感受不到自己的能力，久而久之，内心越来越虚弱，遇事喜欢逃避、退缩，容易被困难打倒。

我们不必故意给孩子制造困难，但也不要总是挡在困难面前。

牢记5个字

心理学家曾奇峰说：

孩子成长路上没有偏方，有的只是负责的父母，提供的稳定而健康的土壤。

孩子最好的运气，就是拥有一个情绪稳定、心态平和，积极阳光的父母。

下面五个字送给所有父母：

• 第一个字：稳。

俗话说：心是万物主宰，有容乃大。

心态动荡的父母，养育出的小孩，要么胆小怯弱、自卑敏感，要么顽劣多疑，缺乏安全感。

孩子成长路上，父母请一定稳住心态，做心大的父母，也教会孩子豁达。

• 第二个字：静。

情绪平和，是每个父母的必修课。

很多父母，一看到孩子的缺点，总忍不住咆哮，甚至对孩子大声指责。

却不知，这是最错误的方法。

孩子越是哭闹，父母越要平静；

在这个过程中，用良好的情绪去抚平孩子的不安，教会孩子如何处理困难。

• 第三个字：慈。

每个自信且幸福的孩子，背后一定有一对慈爱的父母。

不是对孩子无故的放纵，而是在生活中给予孩子充分的爱与陪伴。

宁愿孩子跟着父母吃物质上的苦，也不愿孩子吃童年缺少陪伴的苦。

多一分爱，孩子就多一份自信；

多一分陪伴，孩子就多一分勇敢。

在爱和陪伴中滋养长大的孩子，自会向阳而生。

• 第四个字：弱。

父母示弱，不是低三下四，委曲求全，而是以柔克刚。

父母示弱，是一种策略，是一种敞开心扉的真诚，更是让孩子强大的助推器。

示弱，孩子变得更加有主见。

父母弱下来，孩子才能变得更强。

• 第五个字：容。

古人云：“人非圣贤，孰能无过”。

每个孩子都会犯错，但不是每个父母都懂得包容。

面对孩子的错误，父母总是下意识地指责、吼叫，只会加重孩子的心理负担。