（芝加哥時報訊）  一个人成就的大小，往往取决于他所遇到的困难程度。你能承受多少挫折，就能取得多少成就。

外科医生阿费列德在医学解剖过程中，发现人体内患病的器官，并非想象得那么糟。相反，还会比正常器官机能更强大。

他为此撰写了一篇颇具影响的论文，从医学的角度进行了分析。他认为患病器官因为和病毒作斗争而使器官的功能不断增强。假如有两只相同的器官，当其中一只器官死亡后，另一只器官就会努力承担起全部的责任，从而使健全的器官变得强壮起来。

竖在面前的跨栏越高，你跳得也就越高，这就是跨栏定律。

一个人成就的大小，往往取决于他所遇到的困难程度。

行走于世，困难就像横在路上的一道道栅栏，有些人跌倒后一蹶不振，有些人失败后愈挫愈勇。

纵有疾风起，人生不言弃，决定人生上限的，就是你对抗挫折的能力。

谁的人生没有苦难，但总有人能找到出路

英国国家船舶博物馆，陈列着一艘有着传奇经历的船只。

它自1894年第一次下水以来，历经138次撞击冰山、207次被风暴折断桅杆、116次触礁……但让人不可思议的是，纵然遭遇无数险情，它却从未沉没过。

在大海中航行，每艘船都少不了会遇险；

在人世间行走，每个人都免不了会受伤。

当你感到痛苦时，不妨咬咬牙、鼓鼓劲，笑对挫折，或许能更快地找到出口。

《朗读者》有一期的嘉宾赖敏，是一位身患“企鹅病”的女孩。

董卿说：“赖敏留给她印象最深的，就是她灿烂的笑容。”

这样一个笑容明媚的女孩，在她21岁时，却被确诊遗传了家族的“企鹅病”。

这种罕见的疾病，会逐渐让身体失去控制，说话困难，甚至连眼球活动都有障碍，患病后，最多还能活20年。

得知自己病情的那一刻，赖敏心里充满了恐惧，怨恨命运的不公。

更没想到的是，在她好不容易鼓起勇气，重新面对生活的时候，上天又给了她接二连三的打击，她的父亲因车祸去世，没几天，母亲也因病去世了。

双亲的离世、疾病的折磨，让赖敏到了近乎崩溃的边缘。

在痛苦中沉沦一段时间后，赖敏对爱人说：“与其就这样等死，不如做点更有意义的事，我想去看看这个美丽的世界。”

于是，他们骑着一辆三轮车，带着一条狗，开始了一段梦想的旅程。一路上走走停停、风餐露宿，虽然吃了不少苦，但赖敏的脸上始终洋溢着灿烂的笑容。

沿途有人问起她的遭遇，她总是笑着说：“当你还可以微笑，就没有什么过不去的坎儿。”

几年时间，他们走过了4万多公里的路程，去过100多个城市，还到达了她日思夜想的拉萨。

当她见到心中期盼已久的布达拉宫美景时，开心不已，流下了激动的泪水。

人生路上，总是有太多的崎岖坎坷，没有谁的人生不经历苦难。

面对困境，有人哭泣、有人逃避，但一味地沉浸在痛苦之中，不仅于事无补，还会让自己久困其中，越陷越深。

当你换种心态，从深渊中攀爬出来，你会发现，苦已经熬成了福。

正如《银魂》中所说：“真正坚强的人，都怀揣着痛苦和悲伤，带着它们笑着前行。”

你能承受多少挫折，就能取得多少成就

契诃夫曾说：

“困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。”

人生如登山，总是峰峦险阻，我们唯有坚持攀爬，才能收获“一览众山小”的喜悦。

有一个男孩儿，2岁的时候被父亲抛弃，从此与母亲相依为命，尝尽了人间的辛酸冷暖。

那时陪伴他的，只有父亲留下的几本破烂不堪的小说。

然而，正是这几本小说，让他萌发了想当作家的愿望。

有人嘲笑他：“一个连饭都吃不饱的人，有什么资格谈梦想。”

他没有理会别人的嘲讽，从那时起，他开始不停地写。

趴在洗衣机盖上写；

站在连廊上写；

伏在公交站台的长椅上写。

从14岁到近30岁，他的稿子不断地被退回来，而他不停地改，再不停地写。

在这期间，为了维持生计，他干过汽车修理工、洗衣工、刷过厕所、扛过煤气罐。

挣了钱，他再用微薄的薪水买来纸和笔，继续写小说。

熬了整整16年，终于他的处女作《魔女嘉莉》问世，他因此一夜成名。

他就是享誉全球的恐怖小说家斯蒂芬·金，他的200多部小说被改编为电影，经典名作《肖申克的救赎》正是他的杰作。

生活从来都是鲜花与荆棘并存，你昨天吃的苦、忍的痛，终究都会变成光，照亮你今天的路。

很多时候，击垮一个人的未必是陷入谷底的黑暗，而是畏惧困难的心。

真正强大的人，不是一直站在光里，而是陷于泥泞时，依然砥砺前行，持续成长的人。

你能承受多少挫折，就配得上多大的成就。

人生逆旅，风雨同行，穿过疾风骤雨，方见彩虹满天。

拉开人与人差距的，是抗挫力

美国宾夕法尼亚大学研究发现，决定一个人成败的关键就在于抗挫力。

抗挫力弱的人，往往是碰上难题就搁笔，遇上沟壑就绕着走。

而抗挫力强的人，就算坠入谷底，也不会听天由命，而是会充分调动自己的潜能，努力改变糟糕的现状。

作家丁玲说：“逆境是事业之路上的不速之客，对于一个有思想的人来说，没有一个地方是荒凉偏僻的，在任何逆境中，它都能丰富自己。”

积极心理学家塞利格曼，提出“心理免疫力”的概念。

意思是，一个人的心理和身体同样具有免疫力。

当我们遇到挫折时，假若你成功跨越一次，就相当于给心灵打了一针疫苗。

下次再陷入困境时，心理就产生了免疫力，就算再难的事儿也能挺过去。

遭遇困境时，不妨多开怀大笑、多锻炼身体、多阅读书籍，默默蓄力，静待破茧成蝶的机会。

建立心理免疫力，是抵抗命运刁难、熬过低谷最好的方式。

真正的强者，既乐见风景，也不惧风雨；既喜见寒梅，亦无惧寒霜。

海明威有句名言：“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方，都变成我们最强壮的地方。”

人生之路，并非坦途，成功之路，更是荆棘密布。

真正的强者，面对挫折，可能会颓废一时，但不会沉沦一辈子。