（芝加哥時報訊）夏季天氣炎熱，人體更易出汗，但在同樣的環境下有人輕微出汗，有人卻汗流浹背，注意！這4個部位出汗多，可能是身體發出的疾病信號

這4個部位總出汗
小心是身體在報警

01
手心腳心愛出汗：陰虛火旺

陰虛火旺的人群，陰液不足、虛火內生，常表現為手心腳心容易出汗、口乾舌燥、失眠多夢、心煩易怒、夜晚盜汗，嚴重者伸出手時，汗水甚至會像水滴一樣往下滴，此時需要養陰清熱、滋陰降火。

02
大腿根部容易出汗：肝經濕熱

濕熱邪氣集中在肝經，並向下侵犯泌尿生殖系統或下肢。表現為陰部潮濕瘙癢、尿少、尿黃、大便黏膩等，需要清熱除濕、瀉肝。

注意：此類人群飲食上要忌辛辣、油膩、甜食，避免飲酒。

03
頭汗：濕熱體質

主要以頭部、頭頸部、前額部出汗為主。這類人群可能是濕熱體質，平時喜食肥甘厚味。

導致頭汗的原因有很多，最常見的就是濕熱上蒸、火熱上炎。頭汗涉及的臟器可以是心，可以是肝膽，也可以是脾胃，建議及時就醫，查明原因後對症調理。

04
鼻汗：脾氣虛、肺氣虛

一般出現在鼻梁、鼻翼兩側。鼻汗常與脾氣虛、肺氣虛有關。此類人群還容易氣虛乏力，並且抵抗力較差，容易感冒，此時需要補氣。

適量排汗有利於健康

出汗即皮膚通過汗腺分泌汗液，是人體一種正常生理反應。在我們的身體中，會有一些代謝產物，如果這部分代謝產物沒有通過呼吸系統、泌尿系統、皮膚排出體外，就會在體內形成“垃圾”。

很多人平時運動少，到了夏季又長期處於空調環境中，沒有出汗的機會。因此，人體代謝廢物無法通過汗液排出體外。此時適當進行有氧運動，有助於出汗，促進人體新陳代謝。需要注意的是，過量排汗則不利於健康。

汗為津液的組成部分，血與津液同源，出汗過多，可能會導致傷津耗氣，出現氣陰兩虛的情況，症狀包括口乾舌燥、心煩心悸等，還可能會導致身體脫水或者電解質紊亂。

因此，在大量出汗後，應及時補充水分、電解質等，可以喝一些運動飲料或淡鹽水，也可以適當選擇一些補鉀的食物，如橘子、香蕉、黃豆、芹菜、土豆、山藥等。容易出汗的人群也可以選擇烏梅湯來解暑，對止汗也有幫助。

出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能。但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發生改變，可能是某些疾病的前兆。

糖尿病：

糖尿病患者在低血糖情況下，可以表現為周身大汗、手足震顫、面色蒼白、渾身無力等。糖尿病長期控制不佳，還可能引起自主神經紊亂，造成出汗部位異常分布。

甲亢等內分泌疾病‍：

甲狀腺功能亢進（甲亢）患者，可以表現為精神緊張、不動也會出汗、動輒大汗、胃口大但人消瘦等症狀。

此外，鈣元素、維生素D缺乏者容易表現為周身大汗、夜間盜汗增多，以兒童多見。更年期也會出現潮熱多汗的症狀。‍‍‍‍‍‍‍