（芝加哥時報訊）中醫講，血滋養全身，血液乾淨、循環順暢，血管才更健康。嘴唇紅潤、手腳溫暖、晨起不頭暈等 6 個特徵，或是血液狀態佳的信號。但這僅供參考，懷疑血脂有問題，建議及時就醫檢查。
中醫認為，血是在心氣推動下循環於脈道之中以營養周身的紅色液體，它內注五臟六腑，外滋四肢百骸，是維持人體正常活動的重要物質。

如果血液“乾淨”，就不容易“藏污納垢”；血液動力正常、流得順，血管才健康。

血液“乾淨”的人

一般有6個特徵

01
嘴唇紅潤有光澤

嘴唇是一種黏膜器官，此處的皮膚又薄又透，其下分布了大量的毛細血管，這使得人體內血液的顏色，可以通過唇色反映出來。

健康的嘴唇顏色紅潤有光澤，乾濕適度有彈性，一旦身體有問題，嘴唇顏色就會改變。

若是血液中血脂過多，血管發生堵塞，體內的血流不通暢，嘴唇就可能會因為得不到充足的供血而呈現出“青紫色”。

02
手腳溫暖靈活

手腳處於身體末端，本身血液供應就較弱。

當血液中“雜質”過多影響血液循環時，手腳更容易因供血不足而出現手腳發涼，甚至引發麻木感。

03
呼吸順暢

呼吸是生命的重要特徵之一，當我們身體健康時，呼吸會非常順暢，感覺也很舒適。

但是，若過多脂質沈積在血管壁上，會逐漸形成粥樣硬化斑塊，影響血液流動。

當心臟的冠狀動脈受到這種影響時，就可能導致胸悶。

04
臉色紅潤

血管通暢且“乾淨”的人通常看起來精神飽滿，因為他們的血液中沒有雜質，能夠促進血液循環，將氧氣和營養物質輸送到臉部，使臉色紅潤。

相反，如果臉色暗淡，可能是血液循環不良的表現，需要注意保養。如果外在表現為“四暗”（膚色暗、面色暗、口唇和眼周暗、舌質暗）和“二斑”（黃褐斑和瘀斑），還常常出現身體上莫名疼痛或肢體麻木等情況，可能是血瘀體質者。

05
擁有良好的睡眠質量

良好的睡眠與健康密切相關，充足且規律的睡眠有助於各器官的修復。

對於血液“乾淨”的人來說，良好的血液循環能改善睡眠質量，使睡眠更高效，促進身體自愈。

06
早起不頭暈

人在經過一夜睡眠後，理應精神飽滿，但晨起後如果仍感覺十分困倦、乏力，總是睡不醒的樣子，可能是血脂“爆表”了。

這是因為高血脂可導致血液黏稠度增加、血液流通不暢，影響身體各個組織器官的供血和供氧，從而引起持續的疲倦感。

當然，僅憑上述跡象並不能準確判斷身體健康狀況。如果懷疑血脂有問題，可到心血管內科就診。