【芝加哥時報訊】芝加哥佛光山7月19日舉辦「人間生活禪」系列第二堂課「茶禪」，吸引15位學員參與。活動透過泡茶、聞香、品茗與靜心體驗，引導學員從一杯茶中培養專注，感受生活中細微而美好的變化。

「人間生活禪」- 「茶禪」課程,住持永瀚法師引導學員從品茗與靜心中培養專注力

課程開始，住持永瀚法師介紹茶席器具與基本茶禮，帶領學員調整呼吸、安定身心，並依序體驗取茶、聞香與泡茶。透過放慢節奏與細心觀察，學員在每一個步驟中感受茶香與當下的連結。

課程伊始，住持永瀚法師帶領學員調整呼吸、安定身心

不同於一般飲茶方式，課程中學員以茶碗泡茶，近距離觀察茶葉在熱水中的變化。從一粒粒緊縮的茶葉，隨著水溫與時間逐漸舒展開來，再以湯匙舀取茶湯細細品味。永瀚法師引導學員留意茶葉、水與時間之間的變化，從泡茶過程中體會每個細節都值得用心感受。

就讀美國空軍官校的Daniel Wang在法師的指導下，看著茶葉緩緩舒展，感受生命的變化

就讀美國空軍官校的Daniel Wang分享，看著茶葉在茶碗中緩緩舒展，宛如花朵綻放，又似海藻隨水流動，讓他感受到茶葉在不同階段展現的生命變化，也讓自己的心情逐漸沉靜。

法師指導學員，在泡茶過程中，要留意水溫、茶量，每個動作都要有耐心與專注

課程中，永瀚法師也分享禪茶理念，說明品茶不只是味覺上的體驗，更是一種培養專注與覺察的過程。透過泡茶、奉茶與品茶，人們可以在日常生活中練習觀察與體會。

課程中學員以茶碗泡茶，觀察茶葉在熱水中的變化。再以湯匙舀取茶湯細細品味

課程最後，學員分享學習心得。首次參加茶禪課的Eli Xu表示，細細品味後，發現同一泡茶在不同時間呈現不同風味，也體會到生活中的許多事情都需要耐心觀察。Paige則從茶與水相互融合的過程中，感受到彼此成就與連結的意義。

一堂茶禪課，讓學員透過茶葉舒展、茶香流動與細細品味，在簡單的泡茶過程中重新感受專注與平靜，也發現生活中許多細微之處，都值得用心體會。

(文章來源：芝加哥佛光山)

【Published by Chicago Chinese News/芝加哥時報】