芝加哥時報

（美南新聞韋霓特稿）年過 30之後，身體悄悄出現一個現象，那就是肌肉每 10 年會流失 3%～8%。許多人沒有變胖，卻愈來愈覺得肌肉「有點鬆」，或是提東西吃力、沒走幾步就開始喘。醫學界提醒：肌肉不足不只是外觀問題，更可能提高跌倒、代謝下降與慢性病的風險。但好消息是，增肌永遠不嫌晚。只要吃對、練對、睡好，肌肉都能再度強壯。

( 芝加哥時報 / 快訊 ）今天是11月27日感恩節，備受矚目的第91屆芝加哥感恩節大遊行（Chicago Thanksgiving Parade）於今早8時在市中心著名的州街（State Street）盛大登場，儘管天氣寒冷，仍吸引了成千上萬的民眾夾道觀賞。在眾多精彩的表演隊伍中，來自芝加哥華人社區的「芝加哥華星藝術團」（Chicago Huaxing Arts Group）以及「東方藝術團」（Dong Fang Chinese Performing Arts Association）格外引人注目，他們以色彩鮮豔的民族服飾和精湛的傳統舞蹈，向主流社會展示了中華文化的獨特魅力，成為遊行隊伍中一道亮麗的風景線。

（芝加哥時報訊）這是不是你？深夜 12 點，躺在床上第 800 次發誓再刷 5 分鐘就睡，一看時間：什麼！！！怎麼就凌晨 1 點半了？？？

（芝加哥時報訊）我是薇薇，是一個普通的80後，如今在美國開經營著一家花店。 本科畢業後，我順理成章的步入社會，每天重復著上班下班的生活，一步步循序漸進過著平淡的日子。

( 芝加哥時報 / 快訊 ）深秋的風城寒意襲人，但今日（27日）的州街（State Street）卻被人們的熱情徹底點燃。作為芝加哥市歷史最悠久、最具標誌性的節日傳統之一，第92屆芝加哥感恩節大遊行於今晨8點在市中心隆重登場。儘管氣溫徘徊在攝氏零度左右，仍有數以萬計的市民與遊客攜家帶眷，裹著厚重的冬衣，沿著從艾達街（Ida B. Wells Drive）到蘭多夫街（Randolph Street）的遊行路線兩側夾道歡呼，共同見證這一宣告假日季節正式開始的盛典。電視台 CBS Chicago (Channel 2)天早上 8:00 AM 開始直播預計播至 11:00 AM） 網路直播 Pluto TV（免費串流平台）。

（芝加哥時報訊）在传统发酵美食中，腐乳是很受欢迎的“饭搭子”，特别下饭。外形四四方方、颜色艳丽、鲜咸微甜、香味浓郁，入口后仔细品味回味悠长。

今天是感恩節, 日子很不一樣, 相信每個人心裡都會充滿感恩之心, 對我個人而言,在感恩路上能與您同步而行, 真好, 真好有您 ! 真的感恩您了。

（芝加哥時報訊）房屋產權知多少：在美買房等於擁有土地;如何界定夫妻共有產權?

( 芝加哥時報 / 快訊 ）來自伊利諾州勒蒙特市Lemont的西北大學跑衛庫尼基斯三世（Albert Kunickis III），天生沒有右手和前臂，儘管媒體經常報導他「活在夢想中」的勵志故事，將其描繪成克服身體缺陷、成功躋身大十聯盟（Big Ten）的典範，但現實卻充滿了苦澀。庫尼基斯雖然克服了常人難以想像的困難，但他在西北大學的足球生涯即將在六月畢業時畫下句點，而他留下的紀錄僅有寥寥幾次特勤組出賽和2024年對陣馬里蘭大學時的一次持球推進三碼。對於這位曾在勒蒙特高中（Lemont High School）創下單季1393碼衝球、22次達陣且零掉球紀錄的明星球員來說，大學生涯缺乏上場機會讓他感到既沮喪又遺憾，他坦言這與他原本期望在大三成為主力跑衛的夢想相去甚遠，面對親友詢問為何無法上場時，他也常感到無言以對。

日記：川普總統正在轉動世界 清晨打開新聞頻道，畫面上又是川普總統的身影。他的一句話、一個表情、一條貼文，像是丟進池塘的一顆巨石，激起的漣漪不只掀動了華府，也震盪了全球的市場、盟友與對手。世界仿佛被一隻看不見的大手緊緊扭動，每個國家、每個領袖、每個普通人都被迫在這股力量之下重新站位。

至少13死數十傷　竹棚架燃燒成“火梯”　居民哭喊“逃不掉”震撼全港 【美南新聞泉深】2025年11月26日香港消息：香港新界大埔區宏福苑（Wang Fuk Court）今日爆發近二十年來最嚴重的城市火災之一。一場從維修竹棚架迅速蔓延至多棟住宅樓的猛烈大火，在短短數分鍾內吞噬大樓外牆，並由于防護網、腳手架與強風共同作用，引發“高空火牆”，大量居民被困家中，濃煙灌滿走廊與梯間，悲鳴聲不斷傳來。

（中央社紐約23日綜合外電報導）儘管這個全球最大經濟體美國仍對頑固通膨、關稅以及政府停擺的連鎖影響抱持擔憂，但預計美國民眾將在今年的歲末節日季支出創新高。

（綜合外電報導）全球最大主權財富基金負責人坦根（Nicolai Tangen）警告，人工智慧（AI）的加速部署，恐加劇全球社會和地緣政治不平等。

（芝加哥時報訊）脾胃作為人體的“後天之本”“氣血生化之源”，其功能正常，消化吸收良好，營養充足，人才能精力旺盛，保持健康。

（芝加哥時報訊）關於隔夜飯菜，很多人都會糾結能不能吃，吃了會不會有危害？人們對隔夜飯菜的恐懼一直存在，甚至有說隔夜飯致癌，那事實究竟是什麼？

( 芝加哥時報 /快訊 ）今年感恩節假期，芝加哥地區正同時面臨「破紀錄的出行人潮」與「嚴峻冬季風暴」的雙重考驗。根据芝加哥航空管理局與聯邦機構數據顯示，歐海爾（O’Hare）與中途（Midway）兩大機場本週預計將接待近200萬名旅客。其中，歐海爾機場客運量較去年激增10%，預計超過160萬人次，有望創下該機場70年來的最高紀錄；美國航空（American Airlines）在該機場的航班量增加了近40%，總部未能於芝加哥的聯合航空（United Airlines）也預計將在全國範圍內運送創紀錄的660萬名乘客。