最強護眼蔬果清單公開,從餐桌到生活的全面修復策略

用眼過度怎麼救?營養與習慣雙管齊下 (美南新聞韋霓特稿)現代人的眼睛,比任何時代都更忙碌。不離手的手機、平板、電腦、加上夜間駕車、明亮燈光。長時間過度用眼,讓許多人出現「眼睛疲勞、乾澀、視線模糊、夜間視力差、眼壓高」等問題。有研究指出:成年人每天平均盯螢幕超過 7–10 小時(《JAMA Ophthalmology》)。若沒有適當的休息與飲食補充,視力退化的速度可能比想像中更快。

【大俠行天下每日評論/ 我們應該特赦移民——但必須用制度把善意變成秩序 /美南新聞集團董事長李蔚華】

在移民議題上,美國常常陷入兩種極端:一種是「全部驅逐、全面封閉」,把無數家庭與社區撕裂;另一種是「一次放行、毫無門檻」,讓法律的尊嚴與公共信任被稀釋。其實,真正符合美國利益、也最能站得住腳的道路,並不在兩端,而在中間——我們應該推動移民特赦(更精確地說,是分級合法化),但必須設計門檻、配套與路徑,讓善意變成秩序,讓同情變成治理。

【風城面面觀】芝加哥美食版圖大洗牌!2025米其林指南震撼揭曉:您的愛店上榜了嗎?

🍴 美食界的奧斯卡開獎啦! 芝加哥的冬天除了大雪和冷風,最讓人期待的莫過於熱騰騰出爐的「米其林指南」了!就在昨天,2025年的最新榜單正式揭曉,整個芝加哥餐飲界可以說是幾家歡樂幾家愁。作為一名資深吃貨,著華第一時間為大家整理了這份熱乎乎的「美食懶人包」,趕快來看看今年有哪些亮點,又有哪些我們熟悉的餐廳遭遇了滑鐵盧!

【凌晨最速報】芝加哥全面引爆財政風暴:市長罔顧10億元救急方案卻強推8億增稅案遭議會封殺!

( 芝加哥時報 / 快訊 ) 芝加哥市政廳昨日爆發了近年來最激烈的政治衝突與憲政危機,面對日益擴大的財政赤字與預算缺口,芝加哥市長布蘭登·強森(Brandon Johnson)無預警召開緊急記者會,正式宣佈全市進入「財政緊急狀態」,並試圖強行推動一項規模高達8億美元的房產稅調漲提案,以填補巨大的養老金債務與公共交通預算黑洞!

迪士尼宣布投資10億美元入股 OpenAI

——《星球大戰》《皮克斯》《漫威》角色將首次開放給 Sora AI 視頻生成工具 【美南新聞泉深】2025年12月11日路透社消息——華特迪士尼公司(Walt Disney)宣布對 OpenAI 投資 10 億美元,並將在未來叁年內授權 OpenAI 使用其旗下《星球大戰》《皮克斯》《漫威》等系列中的標志性角色,爲 Sora 及 ChatGPT Images 提供官方許可的內容生成能力。這項具有裏程碑意義的合作,被視爲可能重新塑造好萊塢內容生産方式的關鍵一步。

【風城面面觀】芝加哥聖誕帳單震撼!各種隱藏附加費齊飛 「美食之都」恐變「收費之都」!

( 芝加哥時報 / 快訊 )當時序進入十二月中旬,芝加哥的街頭早已掛滿了璀璨的聖誕燈飾,本應是親朋好友相約聚餐、享受節日美食的高峰期。然而,今年許多芝加哥人在結帳時,看著手中的帳單,臉上的表情卻比窗外的寒風還要僵硬。這並非因為他們點了昂貴的紅酒或松露,而是因為帳單末尾那一長串令人眼花撩亂的「附加費用」(Surcharges)。

芝加哥郊區服飾巨頭S&S驚傳關廠裁員近200人

( 芝加哥時報 / 快訊 ) 芝加哥郊區波林布魯克市(Bolingbrook)的商業版圖在歲末年終之際遭遇劇烈震盪,總部位於當地、在全美服飾批發界享有盛名的 S&S Activewear 正式拋出震撼彈,宣佈將全面關閉其位於波林布魯克的倉儲物流中心,並計畫分階段裁撤高達 195 名員工。這項令人錯愕的決策,實則源於該公司背後龐大的資本運作邏輯。

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