芝加哥時報

（芝加哥時報訊）睡不好困擾著不少人，通過多吃什麼食物，可以改善睡眠呢？飲食與睡眠之間，有著千絲萬縷的聯繫。發表在英國《自然健康》雜誌上的一項最新研究證實，多吃高纖維食物有助提高睡眠質量。

隨著十一月三日投票日接近，共和黨的帕克斯頓與民主黨的塔拉里科加緊競選，這場對決將影響德州未來的政治方向。 政府 選民需要的不只是競選口號，更是對物價、邊境安全、就業與教育的具體答案。休斯敦也需要聯邦政府支持國際貿易、中小企業及人才培訓。

( 芝加哥時報 / 快訊 ）伊利諾州彩券局正式確認，全美矚目的10.4億美元威力球（Powerball）巨額頭獎得主已於近日順利完成領獎程序。這筆高達10.4億美元的頭獎誕生於2026年8月12日的開獎，獎號為白球4、26、66、67、69，以及紅球威力球9號，當時僅有唯一一張彩券全數命中所有號碼。這項令人震撼的頭獎不僅是威力球歷史上第8大頭獎金額，更是伊利諾州彩券歷史上開出的第二大頭獎紀錄，成為該州彩券史上極具紀念意義的里程碑事件。

（芝加哥時報訊）在美國買房，拿下永久產權只是開始，每年需固定支付幾筆核心費用，這是很多中國投資者容易忽略的點。不管是貸款買家還是現金買家，摸清這4筆必交費用，才能做好長期財務規劃，避免後續麻煩。

由於聯邦資金短缺, 美國政府政策急轉彎.將會使殘疾人居家照護權益嚴重受損害,這是非常不人道的政策。「天地不仁，以萬物為芻狗；聖人不仁，以百姓為芻狗。」老子《道德經》此言道盡當權者在面對行政便利與財政精算時，往往將最弱勢群體的尊嚴與權益視如草芥。

( 芝加哥時報 / 快訊 ）伊利諾州政府醫療與家庭服務部（HFS）已正式向全州超過70萬名聯邦醫療補助（Medicaid）受惠者發出通知信函，警示因應聯邦法規政策的重大變更，大量民眾即將失去或面臨失去公立健康保險的嚴峻風險。

( 芝加哥時報 / 專欄作者 / 艾野 / 評析 ）根據西北大學與芝加哥安與羅伯特·路里兒童醫院發表的最新研究顯示，2016至2022年間，全美5至17歲兒童與青少年因自殺危機前往急診室的人次激增74%，整體兒科精神健康急診亦成長24%。分析逾500萬筆數據指出，自殺相關急診中女性占67%，15至17歲過半；白人占六成，西裔占16%，黑人占13%。研究揭示近半數患者湧向每年兒科診察量不足萬人的基層急診室，該類機構普遍缺乏專職心理醫療人力，導致近三成患者需轉院並面臨數日漫長等待。專家奧德莉·布魯爾博士指出，貧困、長期種族歧視、社會污名與暴力創傷交織，加劇少數族裔青少年精神疾患，極需社區與急診系統資源全面整合改善。

【芝加哥哥時報訊】由大芝加哥地区华侨华人联合会（华联会）举办的芝加哥地区华侨华人庆祝中华人民共和国成立77周年国庆晚宴，将于本周日（9月20日）晚6时，在芝加哥中国城富丽华酒楼隆重举行。

（芝加哥時報訊）不少人以為藍莓是花青素之王，實則黑枸杞才是。它產自高原，花青素含量出眾。本文介紹黑枸杞的營養益處、適用人群，分享衝泡、嚼服等食用方式，提醒衝泡需把控水溫，發揮食療價值

( 芝加哥時報 / 快訊 ）首屆「芝加哥馬丁尼酒品特展」（Martini Expo Chicago）於本週在風城正式拉開帷幕，成為全美酒類行業與雞尾酒愛好者矚目的焦點盛事。該項活動由知名酒類作家與雞尾酒權威專家羅伯特·西蒙森（Robert Simonson）以及《The Mix》通訊聯合創辦人瑪麗·凱特·莫里（Mary Kate Murray）共同發起，並攜手 Hero Events Group 製作公司聯合主辦。繼去年的首屆活動在紐約布魯克林取得巨大成功後，主辦單位今年特別挑選擁有極其深厚酒吧歷史與精緻餐飲文化的芝加哥作為第二站，為這座城市的酒客帶來為期全週的奢華感官體驗。

（芝加哥時報訊）普通玻璃堅硬易碎，折疊屏超薄玻璃卻可彎折幾十萬次。本文揭開其中材料奧秘，從玻璃碎裂原理講起，解析減薄、化學強化與成分優化等技術，看懂古老玻璃在科技時代的全新蛻變。

「採藥逢三徑，尋真入遠山。」古人遠赴名山大川尋覓靈草名藥，總有一份對自然的敬畏與對養生真諦的追求。《老子》有云：「人法地，地法天，天法道，道法自然。」大自然將無盡的奧祕與滋補之氣藏於深山黑土之間，唯有懷著敬畏與赤子之心者，方能領悟生命的本真。

( 芝加哥時報 / 快訊 ）隨著AI人工智慧技術爆發性普及，近期芝加哥各大社交平臺與影音網站掀起一股號稱「AI彩券神算」的討論熱潮，無數宣稱能透過AI演算精準預測樂透號碼、幫助民眾擺脫運氣限制獲取的廣告與短影片鋪天蓋地而來。此類資訊利用民眾追求快速財富的心理，迅速在網路上掀起瘋傳，甚至在芝加哥及伊利諾州各社區引發熱烈討論。然而，經過多方媒體深入調查與專家權威分析，這場席捲芝加哥和全美的「AI神算」旋風，背後實則隱藏著縝密的商業推銷術語、深偽技術濫用以及顯著的消費詐騙風險。

（芝加哥時報訊）在美國買房，很多人都會有一個疑問：精心裝修的地下室，有書房、臥室甚至浴室，到底算不算房屋總面積？其實答案很簡單——不一定，核心取決於當地政策，哪怕是裝修完善的地下室，也未必會被計入總面積。

第78屆艾美獎EMMY AWARDS頒獎典禮盛大落幕，暗黑喜劇《驚悚灣》（Widow’s Bay）強勢斬獲包含最佳喜劇類影集與男主角在內的14項大獎，創下單季喜劇獲獎新紀錄；馬修·瑞斯更締造歷史，成為首位同年度奪得喜劇與迷你影集雙料男主角的演員。醫療劇《匹茲堡綜合醫院》（The Pitt）連莊拿下最佳劇情類影集，諾亞·懷利封帝；珍·史瑪特憑藉《歡笑老媽》（Hacks）連續五度封后，刷新生涯第八座艾美獎紀錄, 而村井浩（Hiro Murai）成為首位榮獲喜劇最佳導演的亞洲導演，典禮更在盛大溫馨的儀式中特別向不久前才去世的傳奇巨星桃莉·芭頓（Dolly Parton）致敬，這不僅是一場榮譽的角逐與世代交替，更是全球當代影視產業在資本、演算法與多元文化交織下的一場深刻重構。典禮上展現影視產業世代交替與輝煌傳承。

（芝加哥時報 / 快訊）著名的芝加哥饒舌歌星BloodHound Q50(出生名為 Mikquale T. Cooper) 日前在永活街遭6名殺手伏擊50槍身亡, 警方報告指出，BloodHound Q50胸部與肩部中彈，送往芝加哥大學醫學中心後約半小時宣告死亡，案發時年僅22歲。目前尚無人因案件被捕，溫特沃斯地區命案偵探仍在調查。